Schoko Cookies – vegan, glutenfrei, fruchtgesüßt
Hervorgehoben unter: Backen & Desserts
Schoko Cookies – vegan, glutenfrei, fruchtgesüßt
Diese veganen und glutenfreien Schoko Cookies sind ein wahrer Genuss und perfekt für alle, die auf Zucker verzichten möchten. Sie sind einfach zuzubereiten und voller Geschmack!
Warum Sie diese Cookies lieben werden
- Reicher Schokoladengeschmack mit fruchtiger Süße
- Cremige Textur, die im Mund zergeht
- Ideal für Feiern oder als süße Versuchung
Die Vorteile von veganen und glutenfreien Cookies
Veganismus und glutenfreie Ernährung sind mehr als nur Trends; sie sind Lebensstile, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken können. Diese Schoko Cookies sind nicht nur für Menschen mit Glutenunverträglichkeit geeignet, sondern auch für alle, die bewusster essen möchten. Durch die Verwendung von pflanzlichen Zutaten und glutenfreiem Mehl sind diese Cookies eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten.
Darüber hinaus sind diese Cookies frei von raffiniertem Zucker, da sie mit fruchtiger Süße aus Datteln gesüßt werden. Datteln bringen nicht nur natürliche Süße, sondern auch wertvolle Nährstoffe mit. Sie sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien und tragen somit zu einer ausgewogenen Ernährung bei.
Ein himmlischer Genuss für jeden Anlass
Diese Schoko Cookies eignen sich hervorragend für verschiedene Anlässe. Ob für eine Geburtstagsparty, ein Picknick im Park oder einfach als süße Versuchung für zwischendurch – sie sind immer ein Hit! Ihre reichhaltige Schokoladennote und die zarte Textur werden sowohl Veganer als auch Schokoladenliebhaber begeistern.
Die einfache Zubereitung macht sie zudem zu einem perfekten Backprojekt für Kinder oder für alle, die neu in der veganen Küche sind. Mit nur wenigen Zutaten sind diese Cookies schnell gemacht und können in kürzester Zeit genossen werden.
Tipps für die perfekte Zubereitung
Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie darauf achten, dass alle Zutaten Zimmertemperatur haben. Dies hilft, eine gleichmäßige Konsistenz des Teigs zu erreichen. Wenn Sie möchten, können Sie die Datteln in warmem Wasser einweichen, um sie leichter pürieren zu können, was zu einer glatteren Textur führt.
Achten Sie darauf, die Cookies nicht zu lange zu backen, damit sie schön weich bleiben. Nach dem Backen sollten die Cookies auf einem Rost auskühlen, um ihre perfekte Form und Textur zu bewahren. Falls Sie die Cookies knuspriger mögen, können Sie die Backzeit um ein paar Minuten verlängern.
Zutaten
Für die Cookies
- 200g glutenfreies Mehl
- 50g Kakaopulver
- 100g Apfelmus
- 80ml pflanzliche Milch
- 80g Kokosöl, geschmolzen
- 70g Datteln, püriert
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 TL Backpulver
- Prise Salz
- 100g Zartbitterschokolade, gehackt
Die Zutaten sollten möglichst frisch und von guter Qualität sein.
Zubereitung
Teig vorbereiten
Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor. In einer großen Schüssel das glutenfreie Mehl, Kakaopulver, Backpulver und Salz vermengen.
Flüssige Zutaten hinzufügen
In einer separaten Schüssel das Apfelmus, pflanzliche Milch, geschmolzenes Kokosöl, Dattelpüree und Vanilleextrakt gut vermengen. Die flüssige Mischung zu den trockenen Zutaten geben und gut umrühren.
Schokolade einmischen
Die gehackte Zartbitterschokolade unter den Teig heben.
Cookies formen
Mit einem Esslöffel kleine Portionen des Teigs auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech setzen.
Backen
Die Cookies im vorgeheizten Ofen 10 Minuten backen. Danach auf einem Rost auskühlen lassen.
Genießen Sie die Cookies warm oder bei Zimmertemperatur.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich andere Süßungsmittel verwenden? Ja, Sie können auch Agavendicksaft oder Ahornsirup anstelle von Datteln verwenden. Beachten Sie jedoch, dass sich dadurch die Konsistenz des Teigs ändern kann, und Sie eventuell weniger Flüssigkeit hinzufügen müssen.
Wie lagere ich die Cookies am besten? Bewahren Sie die Cookies in einem luftdichten Behälter auf, um ihre Frische zu erhalten. So bleiben sie bis zu einer Woche lang lecker. Sie können die Cookies auch einfrieren, um sie länger haltbar zu machen.
Variationen und Anpassungen
Fühlen Sie sich frei, mit den Zutaten zu experimentieren! Sie können Nüsse oder getrocknete Früchte hinzufügen, um den Cookies eine zusätzliche Textur und Geschmack zu verleihen. Walnüsse oder Mandeln passen hervorragend zu Schokolade und bringen einen knackigen Biss.
Für eine zusätzliche Geschmacksnote können Sie auch einen Hauch von Zimt oder eine Prise Meersalz hinzufügen. Diese Kombination bringt die Süße und den Schokoladengeschmack noch besser zur Geltung.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich die Datteln durch etwas anderes ersetzen?
Ja, Sie können auch Agavendicksaft oder Ahornsirup verwenden.
→ Sind diese Cookies wirklich glutenfrei?
Ja, stellen Sie sicher, dass alle Zutaten als glutenfrei gekennzeichnet sind.
→ Wie lange halten die Cookies?
In einem luftdichten Behälter halten sie bis zu einer Woche.
→ Kann ich die Schokolade weglassen?
Ja, aber das Ergebnis ist dann weniger schokoladig und könnte weniger lecker sein.
Schoko Cookies – vegan, glutenfrei, fruchtgesüßt
Schoko Cookies – vegan, glutenfrei, fruchtgesüßt
Erstellt von: Franziska Behrendt
Rezeptart: Backen & Desserts
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 12 Cookies
Was Sie brauchen
Für die Cookies
- 200g glutenfreies Mehl
- 50g Kakaopulver
- 100g Apfelmus
- 80ml pflanzliche Milch
- 80g Kokosöl, geschmolzen
- 70g Datteln, püriert
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 TL Backpulver
- Prise Salz
- 100g Zartbitterschokolade, gehackt
Anweisungen
Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor. In einer großen Schüssel das glutenfreie Mehl, Kakaopulver, Backpulver und Salz vermengen.
In einer separaten Schüssel das Apfelmus, pflanzliche Milch, geschmolzenes Kokosöl, Dattelpüree und Vanilleextrakt gut vermengen. Die flüssige Mischung zu den trockenen Zutaten geben und gut umrühren.
Die gehackte Zartbitterschokolade unter den Teig heben.
Mit einem Esslöffel kleine Portionen des Teigs auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech setzen.
Die Cookies im vorgeheizten Ofen 10 Minuten backen. Danach auf einem Rost auskühlen lassen.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 180 kcal
- Total Fat: 9g
- Saturated Fat: 5g
- Cholesterol: 0mg
- Sodium: 50mg
- Total Carbohydrates: 24g
- Dietary Fiber: 3g
- Sugars: 10g
- Protein: 2g